In continuità con quanto già proposto in passato, diventa parte costante del progetto di quest'anno una lezione al mese focalizzata sullo yoga terapeutico e l'auto massaggio. Inoltre, in tutte le lezioni, verrà dedicato uno spazio all'approfondimento di una singola Asana e dei suoi benefici, con particolare attenzione al perfezionamento degli allineamenti. Durante Shavasana, a turno, per chi lo desidera, saró disponibile ad offrire qualche minuto di massaggio Thai per favorire un rilassamento più profondo.
INIZIO: LUNEDÌ 3 APRILE / TERMINE: MARTEDÌ 1 AGOSTO (17 lezioni)
LUNEDÌ: 18,30 - 19,30 Hata/Vinyasa yoga;
20 - 21 Vinyasa yoga flow.
MARTEDÌ: 18,30 - 19,30 Hata/Vinyasa yoga;
20 - 21 Vinyasa yoga flow.
Al fine di garantire la continuità, in caso di concomitanza con festività, i corsi di lunedì e/o martedì verranno spostati come da calendario. Rimane la possibilità di recupero delle lezioni perse quando si creeranno posti disponibili e sempre all'interno del periodo dell'abbonamento.
Per avviare i corsi proposti ho bisogno di almeno 3 adesioni e il corso non può prevedere più di 5 partecipanti.
INIZIO: LUNEDÌ 3 APRILE / TERMINE: MARTEDÌ 1 AGOSTO (18 lezioni)
APRILE
Lun 3 e Mar 4
Mar 11 e Mer 12 [Lun Pasquetta: il corso di Lun 10 è spostato a Mer 12]
Lun 17 e Mar 18
Mer 26 e Gio 27 [Mar 25 Apr: il corso sono spostati dal Lun al Mer e dal Mar al Gio]
MAGGIO
Mar 2 e Mer 3 [Lun 1 Maggio: il corso di Lun 1 è spostato a Mer 3]
Lun 8 e Mar 9 Lun 15 e Mar 16
Lun 22 e Mar 23
Lun 29 e Mar 30
GIUGNO
Lun 5 e Mar 6
Lun 12 e Mar 13
Lun 19 e Mar 20
Lun 26 e Mar 27
LUGLIO-AGOSTO
Lun 3 e Mar 4
Corso sospeso per aggiornamento insegnante (Lun 10 e Mar 11)
Lun 17 e Mar 18
Lun 24 e Mar 25
Lun 31 e Mar 1 Agosto
Stagionale
17 lezioni, con possibilità di recupero entro il 1 Agosto: €170 (€10/lezione)
Mensile
4 lezioni, con possibilità di recupero nelle 4 settimane: €60 (€15/lezione)
Lezione singola
€20