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  • Immagine del redattoreMonica

Programma yoga aprile-luglio 2023

In continuità con quanto già proposto in passato, diventa parte costante del progetto di quest'anno una lezione al mese focalizzata sullo yoga terapeutico e l'auto massaggio. Inoltre, in tutte le lezioni, verrà dedicato uno spazio all'approfondimento di una singola Asana e dei suoi benefici, con particolare attenzione al perfezionamento degli allineamenti. Durante Shavasana, a turno, per chi lo desidera, saró disponibile ad offrire qualche minuto di massaggio Thai per favorire un rilassamento più profondo.


INIZIO: LUNEDÌ 3 APRILE / TERMINE: MARTEDÌ 1 AGOSTO (17 lezioni)


LUNEDÌ: 18,30 - 19,30 Hata/Vinyasa yoga;

20 - 21 Vinyasa yoga flow.


MARTEDÌ: 18,30 - 19,30 Hata/Vinyasa yoga;

20 - 21 Vinyasa yoga flow.


Al fine di garantire la continuità, in caso di concomitanza con festività, i corsi di lunedì e/o martedì verranno spostati come da calendario. Rimane la possibilità di recupero delle lezioni perse quando si creeranno posti disponibili e sempre all'interno del periodo dell'abbonamento.


Per avviare i corsi proposti ho bisogno di almeno 3 adesioni e il corso non può prevedere più di 5 partecipanti.


INIZIO: LUNEDÌ 3 APRILE / TERMINE: MARTEDÌ 1 AGOSTO (18 lezioni)


APRILE

Lun 3 e Mar 4

Mar 11 e Mer 12 [Lun Pasquetta: il corso di Lun 10 è spostato a Mer 12]

Lun 17 e Mar 18

Mer 26 e Gio 27 [Mar 25 Apr: il corso sono spostati dal Lun al Mer e dal Mar al Gio]


MAGGIO

Mar 2 e Mer 3 [Lun 1 Maggio: il corso di Lun 1 è spostato a Mer 3]

Lun 8 e Mar 9 Lun 15 e Mar 16

Lun 22 e Mar 23

Lun 29 e Mar 30


GIUGNO

Lun 5 e Mar 6

Lun 12 e Mar 13

Lun 19 e Mar 20

Lun 26 e Mar 27


LUGLIO-AGOSTO

Lun 3 e Mar 4

Corso sospeso per aggiornamento insegnante (Lun 10 e Mar 11)

Lun 17 e Mar 18

Lun 24 e Mar 25

Lun 31 e Mar 1 Agosto



Stagionale

17 lezioni, con possibilità di recupero entro il 1 Agosto: €170 (€10/lezione)


Mensile

4 lezioni, con possibilità di recupero nelle 4 settimane: €60 (€15/lezione)


Lezione singola

€20


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